Tai-Chi
Entspannung
Bewegung
gesund
Wann & Wo :
Sa. : 10:00 – 11:30 Uhr – Vereinshalle Jahnstraße 15
Kontakt für Probetraining:
Trainer Detlef Lampe, Tel: 0176 24142114
Dein Trainer – Team

Detlef Lampe
jahrelange Erfahrung
spezialisiert mit Fortbildungen besonders in dem Bereich:
Behinderten- und Rehabilitationssport
Was ist Tai-Chi ?
Das Ziel von Tai-Chi ist es, dass sich Muskeln und Nerven entspannen. Dabei wird eine Art Meditation in der Bewegung ausgeführt und spezielle Atemtechniken trainiert.