Tai-Chi

Entspannung

Bewegung

gesund

Wann & Wo :

Sa. : 10:00 – 11:30 Uhr – Vereinshalle Jahnstraße 15

Kontakt für Probetraining:

Lehrer Detlef Lampe, Tel: 0176 24142114

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Was ist Tai-Chi ?

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Dein Trainer – Team

Detlef Lampe

ausgebilderte Tai-Chi Lehrer und unterrichtet seit 1997

spezialisiert mit Fortbildungen besonders in dem Bereich:

Behinderten- und Rehabilitationssport

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Was ist Tai-Chi ?

Tai-Chi-Chuan oder kurz Tai-Chi ist ursprünglich eine der inneren Kampfkünste aus China! Im Laufe der Zeit hat es sich zu einem Gesundheitssport gewandelt. Heute steht der gesundheitliche und meditative Charakter im Vordergrund! Tai-Chi käftigt Körper und Geist. Es bringt den Kreislauf saft in Schwung und unterstützt das Immunsystem. Die Koordination des Körpers, Konzentration und Entspannung werden gefördert.

Es aktiviert Abwehrkräfte, beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden sowie Herz-Kreislauf-Krankheiten vor. Tai-Chi ist für jede Altersklasse geeignet und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Ebenso findet Tai-Chi Anwendung im Rehabilitations- und Behindertensport.

Jiu Jitsu im TV Hohenlimburg. Nicht nur irgendein Kampfsport!

Fast jeder kennt im Zusammenhang mit den Kampfsportarten Taek-won-do, Judo oder Karate. Im allgemeinen weniger bekannt ist Jiu Jitsu. Dabei ist die aus Japan stammende Kampfkunst mit eine der ältesten. Sie wurde ursprünglich von den Samurai ausgeübt, um sich nach...

Jahreshauptversammlung 2023

Tai-Chi im TVH

Jeden Samstag von 10-11:30 Uhr wird in unserer Vereinseigenen Sporthalle Tai-Chi unterrichtet. Ziel von Tai-Chi ist es, dass sich Muskeln und Nerven entspannen. Dabei wird eine Art Meditation in der Bewegung durchgeführt und spezielle Atemtechniken. Der Trainer Detlef...

Kinder Judo im TVH!

Das sind Wir ! Wir sind die Judo-Abteilung des TV Hohenlimburg 1871 e.V. Judo ist ein japanischer Wettkampfsport, bei dem es darum geht durch geschickte Bewegungen die Angriffe des Gegners für sich selbst zu nutzen. Dabei verzichten wir auf Gewalt in Form von Tritten...

Rohrsanierung unter der Sporthalle

Im Oktober wird endlich ein unter der Sporthalle liegendes Abwasserrohr saniert. Eine Spezialfirma wurde von uns beauftragt und ende Oktober ist es soweit. Dann kann der Keller unter der Halle wieder vollständig und ohne Einschränkungen genutzt werden. Euer Vorstand...

Vorstandssitzung 24.03.22

Wir möchten euch über folgende Dinge informieren: Der Heizungsumbau wurde vom Schornsteinfeger abgenommen. Die Reperatur eines defekten Fallrohrs wird in angriff genommen. Untersuchungen durch eine Fachfirma haben gezeigt, das der Schaden reparabel ist. Die...

Wir engagieren uns für Kriegsflüchtlinge

Aufgrund der aktuellen Lage waren sich alle Abteilungen des TV Hohenlimburg schnell einig, dass wir mit den uns zur verfügungstehenden Mitteln versuchen der Stadt Hagen mit den ankommenden Kriegsflüchtlingen zu helfen. Wir sind aktuell im engen Ausstausch mit der...