Jeden Samstag von 10-11:30 Uhr wird in unserer Vereinseigenen Sporthalle Tai-Chi unterrichtet.
Ziel von Tai-Chi ist es, dass sich Muskeln und Nerven entspannen. Dabei wird eine Art Meditation in der Bewegung durchgeführt und spezielle Atemtechniken. Der Trainer Detlef Lampe hat jahrelange Erfahrung und freut sich auf die kommenden Samstage, sein Wissen weiterzugeben.
Weitere Infos zum Training bei Trainer Detlef Lampe, Tel: 0176 24142114.